Spotkania konsultacyjne

Celem tego spotkania jest określenie problemu, z którym zgłasza się pacjent, udzielenie doraźnej pomocy psychologicznej lub ustalenie najlepszej formy pomocy, w tym psychoterapii. Konsultacja może zakończyć się decyzją o podjęciu psychoterapii / indywidualnej, małżeńskiej, rodzinnej / lub o podjęciu innej specjalistycznej pomocy. W konsultacjach może uczestniczyć jedna osoba, para / małżeństwo / lub rodzina. Zwykle odbywa się ona w czasie 1 - 3 spotkań.

Psychoterapia indywidualna

Trwający od kilku miesięcy do ok. 3 lat cykl spotkań z pacjentem, prowadzący do trwałych zmian (np. ustąpienie objawów nerwicowych, dolegliwości somatycznych), wspierający rozwój osobisty i samopoznanie. Psychoterapia jest specyficzną metodą leczenia, która kładzie nacisk na kontakt osoby (pacjenta) z osobą (terapeuty) oraz ich wzajemną relację. To właśnie odróżnia psychoterapię od leczenia czysto medycznego. Dlatego też bardzo ważne w terapii jest zaangażowanie pacjenta i jego aktywny udział w leczeniu.

Psychoterapia indywidualna wskazana jest dla osób, które:

• cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji,
• cierpią z powodu zaburzeń nerwicowych, zaburzeń odżywiania (nadmierne objadanie się, utrata apetytu)
• przeżywają kryzys i trudności, z którymi sami nie potrafią sobie poradzić,
• często odczuwają napięcie, niepokój i lęk bez konkretnej przyczyny
• doświadczają silnych lęków w różnych sytuacjach i nie umieją sobie z nimi poradzić
• żyją w ciągłym stresie i odczuwają jego negatywne skutki,
• cierpią z powodu dolegliwości somatycznych, które nie znajdują wyjaśnienia medycznego (np. bóle głowy, serca, mięśni, zawroty głowy, zdrętwienia, duszności itp.),
• mają kłopoty z zaśnięciem, koszmarne sny, cierpią na bezsenność,
• odczuwają długotrwałe zmęczenie, braku energii życiowej i obniżony nastrój,
• przeżywają smutek, zniechęcenie, bezsilność i nie znasz przyczyny tych uczuć,
• doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi
• doświadczają trudności w kolejnych związkach partnerskich,
• przeżywają żal po stracie (utrata pracy, rozstanie, śmierć bliskiej osoby)
• mają trudności z podejmowaniem decyzji,
• chcą zbudować trwałe poczucie własnej wartości i pewności siebie
• chcą poznać siebie, swoje zasoby i rozwinąć swoje możliwości

Psychoterapia pary

Spotkania z parą, mające charakter psychoedukacyjny i terapeutyczny, prowadzące do poprawy komfortu życia w związku / w rodzinie oraz pomagające w rozwiązywaniu bieżących problemów. Podobnie jak w terapii indywidualnej, do osiągania celów terapii, potrzebne jest zaangażowanie oraz współpraca wszystkich osób uczestniczących w terapii.

Psychoterapia pary wskazana jest w sytuacji, gdy:

• związek / rodzina przeżywa kryzys i nie potrafi sobie z nim poradzić (np. konflikty, trudności w komunikacji, zdrada małżeńska, śmierć bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania)
• para / rodzina przeżywa trudności w związku z wejściem w nowy etap życia (np. problemy z zajściem w ciążę, pojawienie się dziecka w rodzinie, problemy z nastoletnimi dziećmi, opuszczenie rodziny przez dzieci, przejście na emeryturę).